Die perfekte Fußstellung auf dem Skateboard: Regular oder Goofy?
Der erste Schritt, um sicher und mit Style auf dem Skateboard unterwegs zu sein, ist die Wahl deiner Fußstellung. Das mag banal klingen, aber die richtige "Stance" ist die Basis für alles, was du auf dem Board machen wirst. Von entspanntem Cruisen bis hin zu den ersten Tricks, alles beginnt hier.
In der Welt des Skateboardens gibt es zwei Haupt-Fußstellungen: Regular und Goofy.
Regular vs. Goofy: Was ist der Unterschied?
- Regular: Wenn du Regular fährst, steht dein linker Fuß vorne auf dem Board. Dein rechter Fuß ist der sogenannte "Push-Fuß", mit dem du Schwung holst.
- Goofy: Bei der Goofy-Stellung ist es genau umgekehrt. Dein rechter Fuß steht vorne, und du stößt dich mit dem linken Fuß ab.
Wie finde ich meine "Stance"? Drei einfache Tests
Es gibt kein Richtig oder Falsch. Deine Stance ist die Position, die sich für dich am natürlichsten und stabilsten anfühlt. Versuch es mit diesen drei einfachen Tests:
- Der Stoß-Test: Bitte eine Person, dich leicht von hinten zu stoßen. Der Fuß, den du instinktiv nach vorne setzt, um das Gleichgewicht zu halten, ist oft dein vorderer Fuß auf dem Skateboard.
- Der Treppen-Test: Achte darauf, mit welchem Fuß du als Erstes die Treppe hochsteigst. Auch das kann dir einen Hinweis geben, welcher Fuß dein vorderer Fuß ist.
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Der Fußball-Test: Stell dir vor, du schießt einen Fußball so weit wie möglich. Welchen Fuß würdest du dafür benutzen? Dies ist in der Regel dein hinterer Fuß.
Pro-Tipp: Mach dir keine allzu großen Gedanken. Am Ende zählt, welche Position sich auf dem Board am besten anfühlt. Probier einfach beides aus, bis du dich wohlfühlst!
Die richtige Position auf dem Board
Sobald du deine Stance kennst, geht es um die korrekte Platzierung der Füße.
- Zum Pushen: Dein vorderer Fuß steht quer oder leicht schräg über den vorderen Achsenschrauben (den "Bolts"). Dein hinterer Fuß stößt sich vom Boden ab.
- Zum Fahren: Wenn du rollst, stellst du deinen hinteren Fuß ebenfalls quer über die hinteren Achsenschrauben. Deine Knie sind leicht gebeugt, und deine Arme helfen dir, das Gleichgewicht zu halten.
Warum ist die richtige Fußstellung so wichtig?
Deine Stance ist die Grundlage für deine Stabilität und Kontrolle. Sie beeinflusst, wie gut du lenken, bremsen und später Tricks lernen kannst. Eine unnatürliche Position kann zu Unsicherheit führen und den Lernprozess erschweren. Also, nimm dir die Zeit, um deine natürliche Stance zu finden.
Jetzt, da du weißt, welche Fußstellung die richtige für dich ist, bist du bereit für deine ersten Fahrversuche. Schnapp dir dein Board, finde einen sicheren Platz (am besten mit glattem Boden) und leg los. Übung macht den Meister!